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多大寶寶可以吃貝柱

2020-01-16 15:15閱讀次數:888
關鍵字: 輔食 寶寶輔食 貝柱
寶寶的健康成長離不開營養物質的支持,尤其是已經添加輔食的寶寶,日常的飲食尤為的重要,一定要保持營養且均衡,這樣才能全面滿足寶寶的成長需求。相信大部分媽媽都知道貝柱的營養…

寶寶的健康成長離不開營養物質的支持,尤其是已經添加輔食的寶寶,日常的飲食尤為的重要,一定要保持營養且均衡,這樣才能全面滿足寶寶的成長需求。相信大部分媽媽都知道貝柱的營養,貝柱富含蛋白質和多種微量元素,具有很高的食用價值,非常適合作為寶寶的日常輔食,能夠為其供應大量的營養物質。那么多大寶寶可以吃貝柱呢?不清楚的媽媽繼續往下了解吧!

多大寶寶可以吃貝柱

多大寶寶可以吃貝柱

貝柱本身是屬于海鮮一類的食物,并不適合年齡過小的寶寶食用,因為這個年齡階段的寶寶首先身體的消化吸收能力較低,而且容易對海鮮產生過敏和不適癥狀,所以建議最好在寶寶一周歲以后再為其添加貝柱。

寶寶吃貝柱有很多的好處,貝柱中含有人體所必需的營養,尤其是富含大量的氨基酸,是一種非常優質的食材;貝柱還含有大量的蛋白質、碳水化合物以及多種微量元素,食用后能夠有效提高寶寶的抵抗力,減少病毒和細菌侵襲的幾率,促進寶寶的身體健康。

多大寶寶可以吃貝柱

貝柱怎么給寶寶制作輔食

1.油菜香菇炒貝柱

做法:將需要使用到的食材準備齊全,先將貝柱、香菇和油菜在流動水下洗凈,再將這些洗凈后的食材用刀切碎;準備一個小碗倒入適量的淀粉和清水攪拌均勻,再在平底鍋上倒入適量的橄欖油,當油燒熱后先將香菇倒入炒至半熟,再依次倒入油菜和貝柱翻炒均勻,起鍋前倒入水淀粉,繼續炒至幾分鐘即可起鍋。

2.貝柱蔬菜粥

做法:將大米淘洗干凈后繼續在清水中浸泡,貝柱和青菜在流動水下洗凈切成碎末備用,準備一個煮粥的小鍋,將大米和適量的清水一同倒入鍋中,先用大火煮開后倒入貝柱和青菜轉為小火慢煮,將粥煮制粘稠后倒入適量的核桃油攪拌均勻,盛入碗中待其溫涼后即可喂給寶寶食用。

多大寶寶可以吃貝柱

3.貝柱蒸蛋羹

做法:將需要使用的所有食材準備其全,先將雞蛋敲碎后打入碗中,然后按照合適的比例倒入溫水,將溫水與雞蛋充分的攪拌制成蛋液;再用過濾網將多于的浮沫過濾出,碗上覆蓋一層薄膜上鍋中隔水蒸,蒸至半熟后倒入提前切好的貝柱,再放入鍋中繼續蒸熟即可。

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