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三個月寶寶補鈣吃什么好

2020-01-14 15:23閱讀次數:888
對于三個月大的寶寶來說,如果母親是用母乳喂養的話,一般小朋友的營養會比較全面,因為媽媽們體力的各種營養元素都會通過乳汁傳遞給寶寶,但是如果本身媽媽的身體狀況就不好,寶寶…

對于三個月大的寶寶來說,如果母親是用母乳喂養的話,一般小朋友的營養會比較全面,因為媽媽們體力的各種營養元素都會通過乳汁傳遞給寶寶,但是如果本身媽媽的身體狀況就不好,寶寶就會出現缺鈣癥狀,那么,大家知道三個月寶寶補鈣吃什么比較好呢?

三個月寶寶補鈣吃什么好

1、三個月寶寶補鈣吃什么好

1.其實一般來說,三個月寶寶是不會缺鈣的,尤其是母乳喂養的孩子,母乳中的營養素是非常豐富的,自然也含有鈣,而且母乳中的鈣很容易被人體吸收。如果是奶粉喂養,那么奶粉里面也是含有鈣質的。如果在這樣的情況下,寶寶還是缺鈣,那可能是從孕期就開始缺鈣了,媽媽們一定要注意補鈣。

2.如果是母乳喂養的話,一般寶寶是不會缺鈣的,不過若是媽媽本身就缺鈣,那可能會導致寶寶缺鈣。此時,你需要做的,就是自己多吃些補鈣的食物,比如說牛奶、蝦皮、骨頭湯、海帶、雞蛋、豆腐、酸奶、油菜、芹菜、花生等等,你的鈣夠了,寶寶才能通過母乳獲得充足的鈣質。

3.如果是吃奶粉的話,可服用鈣劑,比如說魚肝油,或者是三精葡萄糖酸鈣等都是可以的。不過你要注意的是,光補鈣不吸收的話也是個問題,最好的辦法就是在補充鈣的同時,多曬曬太陽,或者是服用維生素D制劑,幫助鈣吸收,從而更好的補鈣。

三個月寶寶補鈣注意事項

2、三個月寶寶補鈣注意事項

1.三個月寶寶不建議吃輔食,無論是母乳喂養還是奶粉喂養,不是因為用不著,而是因為寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,如果早早的添加輔食,只會給寶寶稚嫩的腸道增添負擔,結果造成更大的問題。因此,如果你要給寶寶補鈣的話,最好是選擇鈣劑補鈣,而非輔食食譜。

2.另外,在補鈣時,鈣劑不宜和奶混合吃,如果二者混合,奶會結成小塊,從而影響吸收。吃完奶后,至少要等半個小時才能吃鈣或魚肝油。而且,其實最好的補鈣時間是在晚上臨睡前,這樣不僅能讓寶寶充分吸收,還可以緩解寶寶夜里啼哭睡不安穩的癥狀。

3.總的來說,三個月寶寶補鈣能吃的東西真的不多。更重要的是,家長一定要搞清楚寶寶到底是不是缺鈣,最好是去醫院做個檢查,而不是憑借經驗來判斷,要知道,經驗也可能出錯的哦。

看了上文的介紹,相信大家對三個月寶寶補鈣吃什么的問題有了一些了解了吧。其實,從醫學的角度上來講,喝母乳的孩子是不會缺鈣的,喝奶粉的話可能就比較容易缺鈣了,所以家長可以給孩子適當補充鈣質,吃一些鈣片、魚肝油等等。

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