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人參果不能和什么一起吃

2019-12-19 14:52閱讀次數:888
人參果并不是指西游記中吃的那種仙果,而是一種香瓜茄,算是比較少見的一種高營養水果。那么,人參果不能和什么一起吃呢? 人參果不能和什么一起吃 1、溫熱性食物 人參果沒什么不能一…

人參果并不是指西游記中吃的那種仙果,而是一種香瓜茄,算是比較少見的一種高營養水果。那么,人參果不能和什么一起吃呢?

人參果不能和什么一起吃

人參果不能和什么一起吃

1、溫熱性食物

人參果沒什么不能一起吃的食物,但食用時還是應注意少于溫熱性食物同吃。因為人參果性溫,此時再同溫熱性食物一起大量食用,就會加重體內燥熱之氣,容易出現一些咽喉紅腫、長痘、便秘等身體不適的情況。

常見溫熱性食物有:榴蓮、龍眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圓干、辛香料、糯米等。

2、含維生素C分解酶的食物

人參果中維生素C含量豐富,每100克的人生果含有的維生素C含量約為130毫克,遠遠高于普通的蔬菜和水果,若食用時和一些含有維生素C分解酶的食物同吃,就會降低維生素C的吸收量,影響食物營養價值。

含維生素C分解酶的食物有:黃瓜、南瓜、胡蘿卜等。

3、富含胡蘿卜素的食物

人參果中胡蘿卜素含量豐富,約0.9毫克,是胡蘿卜的兩倍,此時若再吃很多富含胡蘿卜素的食物,就可能導致胡蘿卜素攝入過多,消耗不完的情況,這樣會蓄積在人體表層脂肪中,導致臉頰、手掌、鼻尖、甚至眼珠都會變黃。

富含胡蘿卜素的食物有:西蘭花、胡蘿卜、胡蘿卜素補充劑、杏、菠菜、蘿卜纓子等。

4、海鮮

人參果不能與螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海鮮類同吃,以免引起身體不適。據說和螃蟹同食會導致腹瀉現象的產生,和河蟹同食會引起中毒,和海螺同食會導致身體不適,和田螺一起吃會產生腸胃不適的現象。

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