寶貝寶貝網,專業的母嬰育兒知識網站!

寶貝網→

寶貝網公眾號
您的位置:寶貝首頁 > 育兒問答 > 產后 > 產后哺乳 > 哺乳期吃什么對寶寶好?

哺乳期吃什么對寶寶好?

2018-07-09 23:07瀏覽888
哺乳期自己吃好了,寶寶吃乳汁也很好,那哺乳期吃什么對寶寶好?

一般來說,營養豐富但比較清淡的食物會對寶寶好。也就是說,無論是雞鴨魚肉都可以,只要營養足夠豐富,蔬菜肉食搭配足夠均衡,但油水不能太多,否則寶寶不好消化。另外,一些回奶的食品也不能吃,例如韭菜、螃蟹等


其它回答

哺乳期關鍵是要飲食均衡,主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃,寶寶的營養才全面,要多喝水,不要過多的攝入糖分和高熱量高脂肪的食物(所謂的大補)不需要,吃得太多反而會使寶寶過胖,影響腦部發育。


母乳期的話,可以多燉點骨頭湯元子湯,雞湯之內的來喝,這樣母乳有營養也會增多的。


水果(多數選擇蘋果,當然,如果你愛吃榴蓮的話更好,適當的來個榴蓮吧)、蔬菜、堅果類食物(尤其是核桃)、魚、蛋、媽媽配方奶粉、各類的湯


你好,在哺乳期間的時候呢,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些下奶的湯湯水水,盡量飲食清淡,可以促進寶寶更好的一個吸收,補充更好的一個一樣的。然后在哺乳期間的時候呢,可以喝一些黃豆燉豬蹄湯,鯽魚豆腐湯,雞湯,骨頭湯,瘦肉,絲瓜,茭白,豆漿,牛奶 ...


一般建議哺乳期間的飲食只要注意平時的飲食合理搭配就對寶寶的發育比較好一些,盡量不要吃一些哺乳期間的禁忌食品就可以


你好,哺乳期的媽媽要多吃含高蛋白質的食物。不要吃刺激性的食物。也要多吃新鮮的蔬菜和水果,可以多吃魚肉鴨肉雞肉等等。不要吃回奶的菜,比如韭菜。


寶媽可以吃一些核桃健腦的黑芝麻對寶寶的頭發也好,也下奶,也可以吃黃豆豌豆,豆腐,絲瓜等,對寶寶都挺不錯的。也可以喝一些骨頭湯,像花生豬蹄湯,鯽魚湯補鈣又下奶對寶寶都不錯。 ...

 

看看以下問答是否對您有幫助

更多>
問:接近母乳的奶粉有哪些牌子?
答:

如果沒有足夠的母乳,那需要選擇一個安全、健康、適合寶寶的配方奶粉給寶寶。那么媽媽們該怎么挑選適合寶寶的接近母乳的奶粉呢? 什么奶粉最接近母乳 各種動物的奶都是那種動物的幼崽最適合的食物。從這個意義上來說,

問:哺乳期吃什么對寶寶好?
答:

一般來說,營養豐富但比較清淡的食物會對寶寶好。也就是說,無論是雞鴨魚肉都可以,只要營養足夠豐富,蔬菜肉食搭配足夠均衡,但油水不能太多,否則寶寶不好消化。另外,一些回奶的食品也不能吃,例如韭菜、螃蟹等 其它

寶貝寶貝網QQ交流群

782149782

歡迎各位媽媽加入交流!

寶寶的世界,等著我們去探索!

  • 官方微信→

    寶貝網官方微信→
  • 手機觸屏版→

    寶貝網手機觸屏版

Powered by 寶貝寶貝網 ? 2018-2019 www.910143.live版權所有,專業的母嬰育兒知識網站!

重庆快乐十分无敌计划