寶貝寶貝網,專業的母嬰育兒知識網站!

寶貝網→

寶貝網公眾號
您的位置:寶貝首頁 > 懷孕 > 產后 > 產后恢復 > 產后脫發嚴重怎么辦

產后脫發嚴重怎么辦

2019-12-27 16:59閱讀次數:888
很多準媽媽在分娩后都會出現脫發的現象,產后脫發雖為常見,但看著大把的頭發往下掉,如果說不心疼那肯定是假的??煽偛荒苋纹渥杂陕潴w吧?到底該如何做好頭發護理工作呢? 一、產后…

很多準媽媽在分娩后都會出現脫發的現象,產后脫發雖為常見,但看著大把的頭發往下掉,如果說不心疼那肯定是假的??煽偛荒苋纹?ldquo;自由落體”吧?到底該如何做好頭發護理工作呢?

產后脫發嚴重怎么辦

一、“產后脫發”的原因

1、激素水平的變化

妊娠期間,雌激素的分泌會增加,脫發的速度也就變慢了,這樣一來,頭發的壽命就延長了。分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”,而新的秀發一時又生長不出來,致使頭發呈現“青黃不接”的狀況,表現出來就成了產后脫發。

2、精神因素的刺激

對于初次懷孕的女性,精神上會有較大的壓力,生產后,新媽媽從興奮狀態轉入疲倦,部分新媽媽還會出現感情脆弱、焦慮的心態,使大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭發血管的神經亦失調,頭皮供血減少,以致毛發營養不良而脫落。

3、營養供應失衡

產后哺乳期,新媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調、偏食,甚至是為了產后保持窈窕身材而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭發的生長和代謝。

4、對頭發護理不當

受傳統觀念的影響,有些新媽媽在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,導致頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發幾率增加。

如何做好產后頭發護理

二、如何做好產后頭發護理?

1、放松心情,產后一定要保持心情舒暢,要意識到產后脫發只是一個暫時過程,自己要有信心,相信脫發會停止,而且會很快長出如以往的秀發。避免精神緊張,因為緊張的情緒只會加重脫發的程度。

2、注意平衡膳食,加強營養,不要挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭發及身體對營養的需要。

3、選用性質溫和、適合自己的洗發用品,定期清洗頭發。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝。

寶貝寶貝網QQ交流群

782149782

歡迎各位媽媽加入交流!

寶寶的世界,等著我們去探索!

  • 官方微信→

    寶貝網官方微信→
  • 手機觸屏版→

    寶貝網手機觸屏版

Powered by 寶貝寶貝網 ? 2018-2019 www.910143.live版權所有,專業的母嬰育兒知識網站!

重庆快乐十分无敌计划